Yin Yoga wordt ook wel de 'fontein van de jeugd' genoemd.
Naarmate mensen ouder worden verliezen ze lenigheid en flexibiliteit, nemen weefsels af, neemt spierspanning toe en ga zo maar door.
Yin Yoga kan deze processen niet alleen stoppen, maar zelfs omkeren, waardoor verouderingsprocessen aanmerkelijk worden vertraagd.
Ook intensieve tot professionele sporters profiteren van de voordelen van Yin Yoga door de herstelkracht en het weer in balans brengen van fysieke, emotionele en mentale inspanningen.

Docent
Julia Saenz

Cursusdata
28 lessen, wekelijks van 1-10-2025 t/m 28-4-2026, in de kerstperiode, week 52 en1, geen les

Goed om te weten
Draag gemakkelijk zittende kleding

Locatie
Zwembad Aquamar, Piet Heinlaan 5 te Katwijk